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羽毛球技术:挑高推球!【伟士羽课】

2019-12-06 04:23:37 来源:365bet投注网址-365bet比分官网-365bet比分直播 浏览次数 21

  挑高推球是指对手杀球无力或球过网较高时,利用小臂、手腕、手指力量,将球挑高推到对方后场两角区域的击球方法。

  图1-2:两脚平行或前后站立,体前持拍判断来球方向,向右跨步到接球位置。

  图3-4:右侧来球用正手挑球,身体重心移到右脚,右臂伸向右侧,击球瞬间握紧球拍,以前臂和手腕的力量向前上方“抖”腕。

  图5:正手挑高推球时,腕部由伸腕经前臂旋至屈腕;反手挑高推球时,腕部由展腕经前臂稍外旋至收腕。

  1.如来球离网较远时,想加快速度击球,拍面前倾角度过大,用力击球后造成球下网。

  2.如来球较近网,拍面向上,击球时没有向上的“提拉”,造成挑球不过网或过网后球在中前场,给对手一拍扣杀的机会。

 
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